皆様こんにちは、週初めの午前中は、体力づくりと紅葉鑑賞を目的に、楽水園まで散策ウォークを行いました。
川端商店街を通っての道のりは、お店がたくさん並んでおり、見て歩くだけでもとても楽しい時間でした。

楽水園までは約35分のウォーキングで、往復するとおよそ5,000歩。ちょうど良い運動になりました。

紅葉はまだ色づき始めといった様子でしたが、日本庭園ならではの落ち着いた雰囲気で心地よく過ごせました。都会の中とは思えない静かな空間と滝の音に癒されました。

今回の散策ウォークでは、商店街のにぎやかな様子や季節の移り変わりを感じながら、心も体もリフレッシュできました。運動不足の私には、この機会が運動習慣を少しずつ、つけていくきっかけになりました。

SAKURA福岡天神センターでは、「食事、睡眠、運動」という健康の三大要素をバランスよく研修で整えていけたらと、日々研修楽しめるスケジュールを立てています。今後も定期的にウォーキングの計画をしていきたいと思います。

　最後に、クリスマスマーケットの場所を通って色々なサンタに出会いました。

ユニークなサンタに思わす写真撮影。町はクリスマスの雰囲気でいっぱいでした。

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